健康自主管理システム5 成人病は予防できる

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    健康自主管理システム5 成人病は予防できる

    (本文より)
    ガンも心臓病も、活性酸素中毒に密接な関係があることになります。じつは、これは脳梗塞にも関係があります。結局、三大成人病のすべてに、活性酸素がふかくかかわっているのです。本書は、その観点から書いています。それでこそ、この本が医師の本とちがうことになるのです。

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    もくじ

    プロローグ
    1.拝啓 厚生大臣殿
    2.松家博士のボケ研究
    3.ボケは食事で防げる
    4.「腹八分目」の危険
    5.白内障とのたたかい
    6.野上弥生子の食生活
    7.古典栄養学と分子栄養学─「栄養のバランス」の詭弁
    8.メガビタミン主義
    9.わが家のメニュー
    10.牛乳を飲もう
    11.局所ホルモンの話
    12.プロスタグランディンの面めん
    13.酸素のテロ活動
    14.活性酸素のいろいろ
    15.過酸化脂質とフリーラジカル
    16.虚血の恐怖
    17.成人病とはなにか
    18.ガンを考える
    19.コレステロールの善玉と悪玉
    20.血管と動脈硬化
    21.降圧剤の副作用
    22.高血圧の栄養学
    23.心筋梗塞・狭心症を考える
    24.脳卒中を考える
    25.糖尿病を考える
    26.時代にさきがけた思想 半田節子(三石理論研究所)
    エピローグ

    書籍情報

    単行本: 223ページ
    出版社: 阿部出版
    言語: 日本語
    ISBN-10: 4872421809
    ISBN-13: 978-4872421804
    発売日: 2005/06

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