血圧の知識

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    血圧の知識

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    製品説明

    著者:半田節子
    発行所:三石理論研究所

    もくじ
    1章 血圧の調節
    ・血圧を決める因子
     心臓の抽出量をきめるのは・・・
     末梢血管抵抗を決めるのは・・・
     血液の量と粘度が関係する
    ・血圧の調節と腎臓
     循環血液量との関係
     レニン-アンギオテンシン系
    2章 血圧レベルと生活習慣病
     高血圧と動脈硬化
     高血圧と脳卒中
     微小動脈瘤
     高血圧と腎臓病
     ―高血圧から腎疾患へ
     ―胃疾患から高血圧へ
     腎臓の病気と血圧
     生活習慣病
    3章 ライフスタイル・ライフステージと血圧
    ・加齢 老化と血圧
    ・女性のライフステージと血圧
     妊娠と血圧
     更年期と血圧
    ・肥満と血圧
    ・ストレスと血圧
    4章 高血圧のなりたち
     高血圧の原因
     高血圧と遺伝子
    5章 高血圧の基礎知識
    ・ガイドライン
    ・日本人の高血圧
    ・動揺性高血圧・固定性高血圧
    ・高血圧の合併症
    ・健康日本21の指針
    ・血圧の目標値
    ・降圧剤のいろいろ
     利尿薬
     カルシウム抵抗剤
     ACE阻害剤
    ・低血圧とは
    ・低血圧の成りたち
    6章 食習慣と血圧
    ・血圧コントロールとタンパク質
    ・血圧コントロールとミネラル
     食塩感受性と非感受性
     ナトリウムとカリウム
     カルシウムとマグネシウム
     天然のカルシウム拮抗剤
     食塩とストレス
     食塩とからだ
     塩素と血圧
    7章 血圧のコントロールと栄養
     タンパク質
     脂質(脂肪酸)
     ビタミン
     ミネラル
     機能性食物因子
     血圧のコントロールに役立つ“メクビー食品群”
    8章 高血圧・低血圧の人に『運動』による対策
     日常の身体活動と運動療法
     運動処方の科学的根拠
     運動対策の効果
     運動がもたらす生理的変化
     運動メニューの実際
     運動メニューにおける留意点として

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