医学常識はウソだらけ 実践対策編

  • 医学常識はウソだらけ 実践対策編
    • オススメ

    医学常識はウソだらけ 実践対策編

    本作品は1993年12月に経済界より出版された『1901年生まれ、92歳、ボクは現役。』を改題・修正し、文庫化したものです。

    出版社: 祥伝社
    言語: 日本語
    ISBN-10: 4396317298
    ISBN-13: 978-4396317294
    発売日: 2018/2/15

    【会員価格(税込)】
    648

    書籍紹介

    ●最先端科学の知見をもとに、健康を自主管理する
    ・間違った健康長寿法が多すぎる
    ・これを守ればガンなんて恐くない
    ・90歳以上でも実践できる科学的運動法
    ・現役を保つ「四食主義」
    ・これだけは食べてはいけない
    ・健康な人生をおくるキーワード
    ・今日は昨日の延長

    ●ボクの“現役生活"には科学的な裏づけがある
    常識のウソの中にはでっちあげのものもある。
    たちが悪いのはガン関係のウソだ。ボクは魚の焦げなんか平気だ。
    浄水器なんか使わない。
    ウソと誠を取り違えるのは、ニセ札を本物と思うのと同じことだ。
    常識のウソの中にはマスコミのつくったものもある。
    食品会社の営業妨害になるのをおそれたらそうなるのだろう。
    (本文より)

    もくじ

    まえがき

    第一章 ボクの“現役生活”には裏づけがある
     まだまだ現役、「みなさんどうぞ、おさきに!」
     健康をもっと科学的に考えてみないか
     まちがった健康長寿法が多すぎる!
     ボクの危機をすくってくれたのはビタミンだった

    第二章 健康なボクにもハンデがあった
     妻とボクの健康な生活をうばったもの
     ボクの食事の基本を教えよう
     これをまもれば「ガン」なんてこわくない
     九二歳でも実践できる科学的運動法
     「今日はきのうの延長なんだ」と思うことだ

    第三章 ボクの健康法の科学的根拠をかたろう
     もっともらしい「ニセモノ」にだまされるな
     知らないうちに、あなたのからだに「火事」が起きている
     高血圧でもボクが降圧剤を飲まなかった理由
     ボクの健康法をささえている「配合タンパク」とは

    第四章 ボクの秘密の食事法はコレだ
     ボクがパンを食べないのには理由がある
     現役をたもつ「四食主義」の秘密
     伝統的な日本食では健康維持はムリ
     ボクだって糖尿病とたたかっているんだ!

    第五章 健康な人生をおくるためのキーワード
     まちがった健康常識を信じてはいないか
     これだけは食べてはいけない
     そのままほうっておけばかならずボケる
     本当の生きがいとはなにかを考えてみよう

    あとがき

    この商品に対するお客様・スタッフの声

    この商品に対するご感想をぜひお寄せください。